跑步健身装备推荐集合—教你如何正确购买跑步装备有哪些东西可以让跑步更健康舒适

2024-03-12 03:01:16

　　跑步健身装备推荐集合—教你如何正确购买跑步装备有哪些东西可以让跑步更健康舒适越来越多的人开始选择跑步作为健身或减肥的方式，预先善其事必先利其器，所以在经过初步的跑步之后，肯定需要根据自己的情况，给自己添置一些跑步装备，一方面可以促进自己坚持跑步，另一方面的确可以给跑步提供帮助。

　　361°国际线飞燃跑鞋，是国内跑鞋品牌中最早拿到跑者世界编辑奖的跑鞋，一般能拿到这种的都是布鲁克斯Ghost或者美津浓wave rider这种长盛不衰的经典系列鞋，可见361°国际线在专业跑步领域的成就还是很不错的。

　　中底是一双跑鞋的灵魂，一双优秀的竞速跑鞋，中底既要有充足的缓震，又要有十足的弹性。飞燃的中底，是运用了自主研发的PEBAX发泡材料，侧面看上去就象是把众多的尼龙颗粒压制在一起，形成一个完整的中底形态。用手按压上去显得十分紧实，但又不失弹性。

　　国际线°Q弹系列，算是挺高性价比的跑鞋，非常推荐一般入门的同学选购，毕竟我们也不穿着跑鞋去比赛。

　　首先它一定不是全棉的，因为超过10公里的长跑，很容易让你脚底起水泡。它可以是合成纤维，也可以是美利奴羊毛。其次就需要透气、保护与合脚，来保证一款合格的跑步袜。

　　注意：我觉得分趾袜对脚型要求很高，五指排布与袜子的趾袜排布如果有太大的出入，会导致穿上后脚感不舒服，跑起来就更觉得脚指头怪怪的，也许我只是个例。

　　女生跑步不得不提的一个小道具就是发带。LATIT这款硅胶导汗带，特别小巧易清洗，可以让汗水不再流入眼睛，带起来也更舒服。

　　还有一种透气吸汗，棉纶材质的吸汗带用的人也很多，适合的场景更多一些比如瑜伽，打球之类的都有。

　　运动爱好者一般都会配个手环，记录一下步数，还可以看看时间，消耗了多少卡路里，如果能顺便测测心跳就更好了。首推小米手环6，算是性价比与颜值最好的手环类产品了。

　　当然手环的功能终究有限，所以会有更专业的运动手表。谈到运动手表就会谈到佳明，而佳明卖的最好的一个系列就是Forerunner的2系列。

　　Forerunner的245，它用了一块祖传的半透半反式的屏幕，特点就是光线越强就越清楚，在室外使用挺好，室内就会觉得暗一些。定位轨迹、计时、心率也很准，这是手环达不到的功能。并且有一个非常明显的优势，就是可以支持外部传感器设备，比如“绿豆芽”、“心率带”，可以提供更高阶的数据，去分析跑姿等，给更专业的用户去选择。

　　刚开始跑步的同学，可能会问“是选择佩戴护膝？还是髌骨带？”这两种都是针对我们膝关节的护具，护膝的保护面积大，性能上更加全面，保护效果也更好，在预防损伤和辅助康复、保护已受伤膝关节上都能起到作用。

　　只是髌骨带体积不会像护膝这么大，佩戴灵活，基本不妨碍正常的运动幅度，尤其在夏季佩戴舒适性更好。

　　戴眼镜的同学，在长跑的过程中肯定深有体会，每次头上开始冒汗，眼镜就容易塌下来，特别是跑步的时候，头还会有些许的晃动，只能不停的用手扶正镜框。不仅打乱我们的跑步节奏，还增加了眼镜滑落的风险，所以跑步最好还是装一个镜拖aoa体育官方网站，价格也便宜，随便买一个，只要能装的上就行，没有什么具体的选购指南。

　　出门跑步总是会随身携带手机，钥匙。当他们穿着运动服装的时候，就不可能再往口袋里放个手机，否则跑步起来一晃一晃的，如果跑步的时候需要听音乐，手机又不得不带在身上。所以跑步的时候，需要一个收纳的装备。

　　臂包相对大众一些，比较适合短途跑步，优点就是价格亲民，缺点就是不够专业，影响跑步平衡。臂包推荐Keep的这款，它防水防汗，还可以触屏操作，省去了脱下操作的环节，在跑步的时候也可以切歌接电话，还有耳机孔，方便使用有线耳机。

　　如果是10公里以上或者半马全马之类的，我不太推荐选择臂包，不管是戴在左胳膊还是右胳膊，都会影响你左右平衡，对跑步长期肯定是不好的，所以建议选择腰包。

　　Flipbelt的运动腰包，是业内知名的腰包品牌。它的收纳能力非常出色，而且受力在腰部，对我们跑步没有什么影响。它有挺多款式，选购的时候要根据自己的身形，选择贴合自己的，不能戴上去左右来回的晃。